Sobre mí
Cristina Fernández
Psicóloga general sanitaria y terapeuta EMDR
Acompaño procesos terapéuticos desde una mirada integradora, compasiva y respetuosa, cuidando que el espacio terapéutico pueda sentirse seguro, humano y adaptado a ti.
Profesionalmente
La psicología no es solo mi profesión, también es mi vocación
Desde ahí me implico en cada proceso con responsabilidad, sensibilidad y respeto por la historia de cada persona.
Una mirada integradora
No trabajo desde un único modelo terapéutico. Integro diferentes enfoques para que el proceso tenga sentido dentro de tu historia, tu momento vital y aquello que necesitas trabajar en este momento.
Formación especializada
Cuento con formación especializada en trauma, apego, EMDR, terapias contextuales (ATC), trastornos de la conducta alimentaria y terapia de partes (IFS). También incorporo una mirada hacia el cuerpo y el sistema nervioso, entendiendo que muchas veces lo que vivimos no solo se piensa o se comprende, también se siente y se sostiene corporalmente.
Formación continua
Para mí, seguir formándome forma parte de la responsabilidad con la que entiendo este trabajo: una manera de cuidar el acompañamiento que ofrezco y de sostener una práctica actualizada.
Mi forma de acompañar
Entiendo los síntomas no como fenómenos aislados, sino como la expresión de algo más profundo que merece ser escuchado y comprendido
Por eso, la terapia no se orienta únicamente a aliviar el malestar de forma puntual, sino también a explorar qué lo sostiene, para que el cambio pueda ser más profundo y duradero.
A veces, esa raíz se encuentra en experiencias pasadas. Mirarlas no significa removerlas sin necesidad ni revivirlas una y otra vez, sino acercarnos a ellas con cuidado y seguridad, para poder comprenderlas e integrarlas. Cuando aquello que quedó pendiente encuentra un lugar, el malestar suele perder fuerza de una forma más natural.
El objetivo, en cualquier caso, es que tu presente esté mejor: que puedas sentir más calma, claridad y recursos en tu día a día. Y, desde ahí, también poder mirar hacia el futuro, acompañando decisiones, cambios y proyectos desde un lugar más seguro, consciente y conectado contigo.
Acompaño desde una mirada sensible al contexto y con perspectiva de género, teniendo en cuenta las desigualdades que también influyen en la salud emocional.
Personalmente
Además de psicóloga, soy gallega, hermana, pareja, amiga e hija. Me gusta moverme, pasear, ir al cine, escuchar pódcast, leer, compartir tiempo con la gente que quiero y sentarme en un parque a ver perritos pasar. Me mueven la curiosidad, la sensibilidad y la responsabilidad.
Y todo eso también entra en sesión. Porque el espacio terapéutico que construimos no es solo técnico o profesional, sino cercano y humano.
A veces utilizo recursos cotidianos y emocionales: una metáfora, una canción, una escena de una película, una imagen o un poema, que nos ayudan a conectar con lo que sientes y a poner palabras a lo que cuesta decir.
Concibo la terapia como una experiencia viva y compartida